Generation-it.fr » Loisirs » Produits sport : pourquoi le prendre ?

Produits sport : pourquoi le prendre ?

Vous êtes sportifs et on vous a conseillé de prendre des compléments alimentaires pour renforcer votre régime alimentaire et pour l’enrichir. Vous ne savez pas quels compléments alimentaires choisir et vous avez besoin de conseils à ce sujet ? Vous êtes bien tombés puisqu’on parle dans notre article du jour, des compléments alimentaires et de leurs différents types.

Le sujet vous intéresse ? Vous voulez en savoir plus ? Continuez à nous lire, ou rendez-vous directement sur notre site internet en cliquant sur : https://www.pharmaciedesrompois.com/fr/83-sport.

Prendre des compléments alimentaires

Les compléments alimentaires comme leur nom l’indiquer sont des nutriments qui servent de complément à l’alimentation du sportif, ce sont des nutriments qu’on peut trouver dans l’alimentation journalière mais pas en grande quantité.

L’alimentation du sportif est spéciale et doit être riche, c’est pour cela qu’on leur conseille souvent de prendre des compléments alimentaires.

Voici une petite liste des compléments alimentaires les plus répandus consommés par les sportifs :

  • les protéines et les acides aminées : connu par la BCAA, les sportifs prennent ces compléments surtout en période de prise de masse,
  • les minéraux,
  • les vitamines : pour être en forme,
  • les oligo-élements.