Contracture musculaire : Qu’est-ce qu'une contracture du biceps ?

On a tendance à restreindre le biceps a la boule qui apparait lorsque l’on contracte le bras, cependant le biceps est constitué de 3 parties,le biceps brachial qui est donc la partie la plus visible du muscle,mais aussi le biceps antérieur qui est la partie externe du bras et le long supinateur qui se trouve en haut de l’avant bras.

Bien que ce muscle soit extrêmement sollicité au quotidien, il demeure assez sensible et sujet à des blessures comme les contractures.

Détecter une contracture du biceps

Une contracture du biceps est un mécanisme de défense du muscle qui s’active pour se protéger et donc éviter sa sollicitation. Ainsi, après avoir porté une charge trop lourde trop longtemps ou de façon brusque par exemple, on peut souffrir d’une contracture du biceps qui se manifeste par une raideur du muscle, une faiblesse de la résistance physique du muscle et d’une douleur aiguë lors de la contraction, de l'étirement ou de la palpitation du bras.

La douleur disparaît au bout de quelques semaines.